wairi.interestinghere.be Sitemap - Träna när man hostar
Home Site map
Contact
If you are under 18, leave this site!

Sitemap: Träna när man hostar. Så vet du om du kan träna när du är förkyld | MåBra

Om du inte har feber, ont i halsen eller kroppen -. Jag har haft en förkylning som inte vill ge sig, har en hosta som inte släpper men känner mig inte jättesjuk. Är det okej att träna då?". Att träna i det här stadiet gör ofta mer skada än nytta. Tips! Hosta? Om du har en förkylning som nästan gått över, men en envis torrhosta som. 11/6/ · Men, det är förstås så att man kan vara mer liberal vid lättare träning. Att träna styrketräning eller ta promenader när man är förkyld är ingen fara. Man får helt enkelt känna sig fram och trappa upp träningen. Ett bra mått på hur kroppen svarar på träning är att mäta sin puls. När får man börja träna igen? Om man varit förkyld och haft ont i halsen tycker jag ofta att hostan kommer mot mitten/slutet, för att sedan hänga kvar ett par veckor efter att de andra symtomen försvunnit. Så jag undrar om man får träna när man inte känner sig sjuk i kroppen längre men kanske är lite småsnuvig och småhostig? Träna inte med förkylningssymptom. Det står på sidan nedan att man inte ska träna när man har feber eller ont i halsen för att inte riskera att få hjärtsäcksinflammation. Men för att vara på säkra sidan så tycker jag att du ska skippa att träna tills du blir frisk, du har ju kvar förkylningssymtom.


1 2 3 4 5